wtorek, 10 lutego 2015

10 kroków, by mieć piękne i zdrowe paznokcie



W dzisiejszym poście chciałabym napisać kilka słów na temat tego, co zrobić, aby mieć zdrowe i piękne paznokcie. Jak wiemy, jest wiele czynników, że tak powiem 'z zewnątrz', które szkodzą naszym paznokciom, jednak podam tutaj receptę, jak je zminimalizować.
1. Po pierwsze, pamiętaj, aby zadbać o odpowiednią dawkę witamin, które dostarczasz swojemu organizmowi. Jeżeli ich poziom będzie właściwy - Twoje paznokcie będą odżywione od wewnątrz, tzn. już w swej strukturze.
  • Jeżeli Twoje paznokcie często łamią się - powinnaś zażywać więcej magnezu, które są zawarte w następujących produktach: pestki dyni, kakao (czekolada) oraz migdały,
  •  Jeżeli Twoje paznokcie są kruche, oznacza to, że brakuje im krzemu, a także cynku i żelaza. Powinnaś więc jeść następujące produkty: świeże warzywa oraz owoce, jajka, czerwone mięso, ryby, a także pestki z dyni.
2. Po drugie, pamiętaj, aby stosować wyłącznie bezacetonowe zmywacze do paznokci, bogate w witaminy, aby dodatkowo nie szkodzić płytce paznokciowej.
3. Po trzecie, po każdym myciu rąk stosuj krem do dłoni i paznokci. W ten sposób zadbasz o utrzymanie właściwego poziomu natłuszczenia płytki paznokciowej, zmniejszysz jej łamliwość oraz odżywisz, gdyż w kremy do rąk zawierają wiele witamin.
4. Po czwarte, pamiętaj, że bardzo ciekawym produktem podczas robienia manicure jest baza z odżywką do paznokci. Dzięki niej, zabezpieczysz płytkę paznokciową oraz dodatkowo odżywisz ją.
5. Po piąte, co jakiś czas wykonuj tzw. kurację odżywką. To znaczy, codziennie przez około 2 tygodnie, nakładaj na swoje paznokcie kolejną warstwę odżywki (bez zmazywania poprzedniej).
6. Po szóste, pamiętaj, aby zimą nosić rękawiczki. Dzięki temu ochronisz swoje paznokcie (a także dłonie) przed negatywnym oddziaływaniem zimna.
7. Po siódme, stosuj domowy sposób na poprawienie kondycji swoich paznokci. Jest to moczenie ich w przygotowanej wcześniej mieszance z ciepłej oliwy i kropel cytryny.

8. Po ósme, do wykończenia manicure stosuj topy do paznokci. Dzięki nim manicure będzie się dłużej trzymać na powierzchni Twoich paznokci i nie będziesz musiała go często zmywać. Ponadto stanowią one warstwę ochronną przed mechanicznymi uszkodzeniami oraz poprawiają ogólną kondycję paznokci. Moją propozycją i obecnym typem numer jeden jest jest top coat Seche Vite, który daje naprawdę dobre, trwałe wykończenie.
9. Po dziewiąte,  kiedy myjesz naczynia, załóż gumowe rękawiczki, aby ochronić paznokcie i skórę dłoni przed szkodliwym działaniem detergentów.
10. Po dziesiąte, nie usuwaj mechanicznie skórek wokół paznokci. Lepiej zastosuj zmiękczacz do skórek i odsuń je delikatnie drewnianym patyczkiem. W ten sposób skórki nie będą twardnieć, ani nie będą narażone na żadne zakażenie.

top coat seche vite

top coat Seche Vite

22 komentarze:

  1. bardzo fajne porady! Fajnie się czytało!
    Pozdrawiam i zapraszam: www.homemade-stories.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło mi! Z pewnością do Ciebie zajrzę :)

      Usuń
  2. Ja raczej nie mam problemu z paznokciami, u mnie z kolei problem jest z włosami, które się łamią i wypadają :P
    Wiem, że powinnam bardziej postawić na świeże owoce i warzywa, tak jak piszesz, a zrezygnować ze słodyczy, ale tak ciężko jest przestać ;) hehe
    miłego dnia :)
    Daria

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No niestety, jakoś już taka nasza natura, że lgniemy do tego co jest średnio zdrowe, bądź niezdrowe :D
      Pozdrawiam :)

      Usuń
  3. Bardzo przydatne porady, świetnie się czytało ;-)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajny blorzek! Nie mogę znaleźć opcji obserwowania :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! Opcja obserwowania już została uaktywniona, zapraszam :)

      Usuń
  5. Fajny blog!
    Piękne paznokcie ! :)
    Pozdrawiamy i zapraszamy do nas : http://sisters-review.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za miłe słowa! Z pewnością zajrzę do Ciebie ;)

      Usuń
  6. Fajne porady i piekne paznokcie:)
    Pozdrawiam,
    Jolahogg.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, cieszę się, że się komuś przydały :D

      Usuń
  7. Ciekawy post. Takie porady są bardzo fajne, a rzadko można znaleźć takie na blogach ;)

    niutta.blogspot.com
    -Niuta.

    OdpowiedzUsuń
  8. Super !!! napewno będę zaglądała tu czesciej ;)
    http://lamarafashion1.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę i dziękuję!
      Obserwuję :)

      Usuń
  9. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  10. Hi Jolanta!
    You have a nice blog!
    Great tips! Simple but workable, it remains only to observe them every day .... :)

    Would you like to follow each other? I'd be so happy! :)

    http://vkusnosbety.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń